什么时候吃钙片最好

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一般来说,最好在饭后吃钙片。这是因为在进食时,胃酸分泌会增加,有助于钙的吸收。而且,如果你同时服用维生素D,它可以帮助身体更好地利用钙。但是,请注意不要与含有草酸盐的食品一起食用,如花椰菜、菠菜等,因为草酸盐会干扰钙的吸收。
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