武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
铁皮枫斗可以制成茶或者煲汤。以下是具体的做法:
1.铁皮枫斗茶:取适量铁皮枫斗,放入杯中,加入开水冲泡即可。每天饮用1-2次。
2.铁皮枫斗煲汤:取适量铁皮枫斗、红枣、生姜等材料,加入水中煲汤。可以根据自己的口味添加适量的盐和味精调味。每周食用2-3次。
需要注意的是,铁皮枫斗虽然有很多功效,但也存在一些不良反应。例如,有些人可能会出现头晕、恶心、腹泻等症状,因此在服用时应该掌握适量,并且不要长时间连续使用,以免产生不良反应。如果出现不适症状应该及时停止使用并咨询医生。