病情描述： 早上喝蜂蜜水可以吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力：蜂蜜富含天然抗氧化物，有助于增强免疫系统。
2.帮助消化：蜂蜜含有酶和益生菌，可促进肠道健康和消化。
3.促进新陈代谢：蜂蜜能够增加身体的新陈代谢率，有助于减肥和保持健康。
4.改善口气：蜂蜜对口腔细菌有抑制作用，能够改善口气。
总之，早上喝蜂蜜水是一种健康的选择，但需要注意的是要控制蜂蜜的用量，因为蜂蜜含有很高的糖分。建议每次只用一勺蜂蜜来泡水或者稀释在温水中饮用。