张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.喝足够的水：多喝水可以帮助冲刷尿道，有助于清洁细菌，并促进尿液排出。
2.尿频尿急时，及时排尿：避免憋尿，尽量经常排尿，这有助于减少细菌滋生的机会。
3.保持私密部位清洁：使用温和的无香皂清洗外阴区域，避免使用刺激性的清洁剂。
4.避免使用过多化学物质：避免使用含有刺激性化学物质的产品，如香皂、护理用品等。
5.注意个人卫生：从前往后擦拭私密部位，避免将细菌带入尿道。
6.穿透气的内裤：选择棉质或透气性好的内裤，以减少湿度和细菌滋生。
7.避免过度清洁：过度清洁可能破坏私密部位的正常微生物群落，导致感染。
8.咨询医生：如果症状持续或加重，建议咨询医生。医生可能会根据具体情况提供药物治疗，如抗生素。
请注意，这些建议只是一般性的建议，并不能代替医生的诊断和治疗，如果症状严重或持续，请尽早就医。