谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.清洗彻底:在食用之前,务必将葡萄充分清洗,以去除表面的污垢和细菌。
2.新鲜优先:选择新鲜、成熟的葡萄食用,因为它们更有可能保持其营养价值。
3.适量食用:葡萄含有丰富的天然糖分,过度摄入可能导致血糖升高。因此,适量食用巨峰葡萄是明智的做法。
4.避免过量:巨峰葡萄中还含有某些物质,例如鞣酸,可能对胃肠道产生刺激作用。过量食用可能引发消化不良或腹泻等问题。
5.过敏反应:如果对葡萄或其他水果存在过敏反应,那么避免食用巨峰葡萄或在医生指导下进行食用。
无论何种食物,在怀孕期间,请遵循适量食用,并根据个人健康状况咨询医生的建议。