欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、轻柔擦拭:用湿毛巾或海绵轻轻擦拭宝宝的额头、脖子、手腕和脚踝等部位,可以帮助散热,并缓解宝宝的不适感。
2、适度通风:确保宝宝所在的房间有良好的空气流动,打开窗户或使用电风扇可以帮助降低室内温度。
3、薄衣着:给宝宝穿轻薄、透气的衣物,避免过厚或过多的层次,减少体温升高的风险。
4、凉爽浴水:以适当的温度给宝宝洗澡,用温水淋浴或温度适中的浴盆水浴,帮助宝宝散热并舒缓不适。
5、避免高温环境:避免让宝宝暴露在高温环境中,例如直接暴晒太阳、长时间停留在炎热的室外等。
在使用这些方法时要保持宝宝的安全,如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状,及时咨询医生或就医。