陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.小餐多餐:分次进食更小的餐量可以减少胃胀感。增加进食次数,每次进食不要过饱。
2.缓慢进食:细嚼慢咽可以帮助消化,避免空气吞入胃部。
3.避免碳酸饮料和吸管:碳酸饮料会引入更多气体到胃中,而使用吸管可能会导致吞气。
4.避免嗜好品:某些嗜好品如咖啡、酒精和辛辣食物可能会刺激胃部产生不适。
5.预防便秘:保持足够的水分摄入,并增加高纤维食物的消费,可以预防便秘,减少胃胀感。
如果胃胀问题持续存在或加重,建议及时咨询专业医生。只有了解个人情况和手术细节,才能提供最准确的建议和治疗方案。