夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给自己充足的休息时间,这有助于身体康复和提高免疫力。
2.补充水分:多喝温水、鲜果汁或加入维生素C的饮料,保持身体水分充足。
3.控制体温:使用退烧药物(例如对乙酰氨基酚)来降低体温。遵循正确的用药剂量和频率。
4.冷敷:可以用湿毛巾或冰袋轻轻擦拭额头、手脚和颈部,有助于降低体温。
5.就医:如果发烧持续时间较长或症状严重,建议尽早就医,以便医生进行进一步的诊断和治疗。
请注意,以上建议仅供参考。如果情况严重或持续,请咨询医生获取专业意见。