吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调节血糖:无花果中含有丰富的膳食纤维和多种有益物质,可以调节血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
2.降血压:无花果能够扩张血管,增加血流量,从而有效降低血压。
3.抗氧化:无花果中富含多种抗氧化物质,如类黄酮、维生素C等,可以清除体内自由基,保护身体健康。
4.改善消化:无花果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘和消化问题。
5.增强免疫力:无花果中含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以增强机体免疫力,预防感冒和其他疾病。
无花果虽然有很多的好处,但也有可能会引起过敏反应,引起腹泻等不适症状。因此,在食用无花果时一定要适量,并注意个人身体反应。如果出现不适症状,应及时就医。