连续三四天做梦正常吗

病情分析：连续三四天做梦是很正常的现象。实际上，每个人在睡眠中都会经历几个梦境周期，特别是在快速眼动睡眠期间，这是梦境最频繁发生的时候。大多数人每晚会做梦，但可能不总是记得梦境的内容。

梦境可以由多种因素影响，包括日间的活动、情感状态、压力水平以及身体健康状况等。连续几天记得梦境并不少见，尤其是在压力增大或者生活中有重大变化时。

如果发现梦境困扰了睡眠质量或者引起了焦虑，可以尝试一些放松方法来改善睡前心境，例如阅读、冥想或进行轻柔的伸展运动。如果梦境内容非常令人不安或者影响到了日常生活，考虑寻求专业人士的帮助也是一个好主意。