记忆力很差怎么治疗

病情分析：记忆力很差的患者考虑可能是脑功能减弱的因素导致的，建议在生活中要避免自己长期抑郁或过于焦虑的情绪，也要避免持续性愤怒等不良的情绪，当出现失眠或睡眠质量不好问题之后，也容易出现记忆力比较差的表现，因此建议可以通过睡眠质量提高的方式来改善这种症状，除此之外记忆力逐渐下降的患者要避免长时间的熬夜以及睡眠不足，在工作压力过大或过度依赖电子产品的情况下，也容易导致记忆力很差。