感冒能跑步出汗吗

病情分析：感冒是不建议跑步出汗的，感冒期间由于患者自身抵抗力和免疫力都逐渐下降，缓步出太多的汗就会使毛孔张开，病毒入侵引起病情加重。感冒的时候人体水分丢失很多，跑步出汗会丢失更多的水分，加重不适的症状。在感冒期间应该注意多休息，多喝温水，也可以用洗温水澡逼出寒气，适当的多喝水，促进身体代谢，帮助缓解感冒症状。