膝盖内弯怎么矫正
病情描述:
膝盖内弯怎么矫正
医生回答(1)
蔡平
副主任医师
江苏省中医院 骨科
病情分析:膝盖内弯的矫正需要通过改善姿势,遵循合理的运动习惯,控制体重,以及定期进行康复训练等方法来实现。首先,要改善站立、坐姿,此外还要保持膝盖的直立性;其次,在日常生活中适当增加下肢的运动,特别是下肢的外侧部位;还要注意控制体重,减少膝盖的承受力;最后,定期进行康复训练,加强肌肉的收缩力,进行拉伸、按摩等调整措施。
2023-03-06