牛奶是酸性还是碱性食物?
2020-07-20
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:弱碱性食品。虽然它口感偏酸,但是酸奶中含有大量的钙及活性物质,所以属于碱性食物,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。腹泻或其他影响肠道功能的病症的人不适合喝酸奶。牛奶过敏者不适合喝酸奶。有些婴儿的牛奶过敏症表现为贫血,这是因为摄入牛奶后引起不明显的肠道出血,往往出血几个月后才引起家长注意。