减肥能吃花生酱吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:减肥可以吃花生酱,但是量要控制好,花生酱是高卡路里,高热量食品,里面的碳水化合物,脂肪含量也比较多,如果吃得过多会对减肥效果造成影响,减肥期间注意正确饮食安排很重要,应该尽量多吃热量低的食物,粗纤维含量丰富的饮食,还可以多吃新鲜水果蔬菜,这样可以补充身体需要的营养物质,能够让身体更加健康。
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