多吃豌豆能补充什么营养素

病情分析：豌豆的营养价值是非常丰富的，它具有增强免疫力，解毒止泻，预防癌症，提高免疫力，恢复脾胃经络的功效，所以平时多吃一些豌豆，对人的身体健康是非常有好处的，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，也可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘。