运动出汗多好不好

病情分析：运动出汗是比较好的，通过这种运动出汗，对身体的健康能够起到帮助，同时也可以有效地起到减肥的效果，所以无需紧张可以继续的运动，但是需要注意运动的时间，不要过长也不可以超过40分钟，建议在40分钟以内对身体的健康以及减肥都能够起到帮助，但是如果超过40分钟，强烈的运动，对身体是有危害的，所以是需要注意的。2021-12-06