张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术后最初的1至2周:此阶段主要是伤口愈合和炎症消退期,通常需要避免任何形式的剧烈运动,以帮助身体从手术中恢复。医生可能会建议佩戴颈托来限制颈部活动。
2.术后3至4周:随着伤口的愈合和疼痛的缓解,可以开始进行一些轻微的日常活动,但仍需小心避免过度劳累和大的动作。同时,医生可能会安排物理治疗,以帮助改善颈部的灵活性和力量。
3.术后5至8周:这个阶段可以逐步恢复至正常的生活节奏,并增加活动量。应遵循医生或康复师的指导,在安全范围内活动。
术后恢复不仅仅依赖于休息,还需要配合适当的康复训练。定期随访检查是确保骨刺手术效果的重要部分。如果在恢复过程中出现异常症状,如严重疼痛或麻木,应立即联系医疗专业人员。