韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.促进骨骼健康:龙牡壮骨颗粒富含钙、磷等矿物质,有助于促进骨骼的生长和发育。钙是构成骨骼的重要成分,摄取足够的钙可以增强骨密度,从而减少骨折风险。
2.提高免疫力:部分研究表明,牡蛎等成分具有增强免疫系统功能的作用,这可能有助于提高机体的抵抗力,减少疾病的发生。
3.改善睡眠质量:龙骨被认为具有镇静安神的功效,对调节神经系统、改善睡眠质量可能有帮助。这对于生长发育期的男孩尤为重要,因为生长激素的分泌多在深度睡眠时进行。
4.支持牙齿健康:钙不仅对骨骼至关重要,对牙齿的坚固与健康同样不可或缺。补充足够的钙有助于保持牙齿的健康。
尽管龙牡壮骨对某些方面可能有益,但需注意不要过量使用,以避免可能的副作用,如便秘或其他消化系统不适。补钙应结合均衡饮食和适量的户外活动,以确保整体健康和良好的生长发育。