铁皮石斛和三七可以一起吃吗

病情分析：铁皮石斛和三七可以一起食用，因为两者之间没有已知的相互作用，但在使用时应注意适量。

1.铁皮石斛具有滋阴润肺、益胃生津的功效，常用于缓解咽喉干燥、胃阴不足等症状。一般来说，每次服用3-5克的量较为合适，这样有助于维持身体平衡。

2.三七主要用于活血化瘀、止血消肿。其有效成分三七皂苷可以促进血液循环，同时具有一定的降血脂作用。通常每日推荐摄入量为3-9克，如果是作为保健用途，3克左右比较安全。

3.二者若同时食用，在摄入总量上也要加以控制，避免过量引起不适。同时，由于三七具有活血功效，孕妇及月经期间的女性应谨慎使用。

结合以上几点，铁皮石斛和三七可以一起食用，但须合理控制用量，并根据自身健康状况进行选择。