刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化过程:当食物通过胃肠道时,平滑肌的收缩会产生声音。这些声音是食物、液体和气体混合在一起时产生的,称为肠鸣音。
2.饥饿信号:空腹时,胃内没有食物可供消化,但胃仍然会定期收缩,这会导致肚子发出声音。这是一种自然的反应,告诉身体需要进食。
3.饮食习惯:快速进食或摄入大量碳酸饮料也可能导致更多的空气进入胃肠道,从而增加肚子叫的频率。
4.食物不耐受:一些人对特定食物(如乳糖或麸质)不耐受,可能引发消化问题,导致肚子频繁发出响声。
5.压力与焦虑:情绪状态也会影响胃肠功能,压力和焦虑可能加速胃肠蠕动,使声音更加明显。
如果肚子叫伴随其他症状,如腹痛、腹泻或消化不良,并且影响到生活质量,则建议咨询医生。保持规律饮食,避免快速进食和过量摄入容易产生气体的食物,有助于减轻这种情况。