韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.脱水:酒精具有利尿作用,会导致体内水分流失,进而造成脱水。脱水会减少关节润滑液,增加关节和肌肉的不适感。
2.电解质失衡:由于排尿增加,钾、钠等电解质可能失衡。这种不平衡会影响肌肉功能,引起痉挛或疼痛。
3.炎症反应:酒精摄入可能引发体内炎症反应,某些人对此更加敏感,导致肌肉和关节的酸痛。
4.乳酸积累:饮酒后,尤其是在剧烈运动之后,体内乳酸积累可能增加,导致肌肉酸痛感加剧。
5.酒精代谢产物:酒精在体内分解会产生乙醛,这是一种毒性物质,可能导致肌肉和关节的不适。
6.神经系统作用:酒精影响中枢神经系统,改变痛觉阈值,可能使身体更容易感受到疼痛。
饮酒后的骨头酸痛可能是由于脱水、电解质失衡、炎症反应、乳酸积累、酒精代谢产物以及神经系统的共同作用。在日常生活中,适量饮酒并注意补充水分和电解质,可以帮助缓解这些不适。
