韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.落枕是一种常见病症,主要发生在夜间睡眠姿势不当时。颈部肌肉和韧带因长时间处于单一姿势而紧绷,导致醒来后感到僵硬和疼痛。
2.颈椎病是另一种可能性,尤其在中老年人群中较为常见。由于颈椎间盘退化和骨质增生,会压迫神经,引发疼痛和活动受限的症状。
3.颈部肌肉拉伤或韧带扭伤也可能引起这种症状。这种情况多源于外力造成的损伤,例如突然的运动或创伤。
4.在极少情况下,这种症状可能与更严重的病症如颈椎间盘突出、感染或肿瘤有关,但这些可能性较低。
如果症状持续或伴随其他异常表现,如手臂麻木、无力或头痛,应及时就医。日常生活中注意保持良好的坐姿和睡姿,避免长期低头或高枕,能够有效预防此类问题。