沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食:营养不良或摄入过多高糖、高脂肪食物会影响激素水平,导致失调。
2.压力:长期精神紧张可增加皮质醇分泌,扰乱内分泌平衡。
3.睡眠不足:缺乏充足的休息会干扰褪黑素和生长激素的正常分泌。
4.疾病:如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等也会引起内分泌失调。
同床生活本身不是内分泌失调的直接原因,但若伴随情绪压力或影响睡眠,间接可能造成影响。关注整体健康有助于维持内分泌平衡。