管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高脂肪食物:
油炸食品:油炸食品含有大量油脂,容易引发胆囊收缩,加重炎症。
肥肉和肥肠:这些食物中的饱和脂肪酸含量高,不易消化,会增加胆汁分泌,引起疼痛。
奶油制品:如蛋糕、奶酪等高脂肪乳制品,也会加重胆囊负担。
2.高胆固醇食物:
动物内脏:如肝脏、脑髓等,这些食物胆固醇含量高,会促使胆固醇结晶沉积在胆囊中。
海鲜类:部分海鲜如蟹黄、乌贼等也含有较高的胆固醇,需限制摄入。
3.刺激性食物:
辛辣食物:如辣椒、胡椒等,这类食物会刺激胃肠道,间接影响胆囊功能。
烟熏腌制食品:如香肠、腊肉等,这些食品中含有大量的盐分和防腐剂,容易刺激胆囊。
4.含气饮料:
碳酸饮料:这类饮品会使胃部胀气,进而影响胆囊的正常排空功能。
酒精饮料:酒精对胆囊有直接刺激作用,可能导致胆囊收缩不良。
注意保持清淡饮食,多食用新鲜蔬菜、水果和全谷物,少吃上述高脂肪、高胆固醇和刺激性食物,有助于控制胆囊炎症状,预防病情恶化。