张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病情评估:强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,会影响脊柱及其他关节,导致僵硬和疼痛。病情的严重程度以及是否有相关并发症非常重要。在决定是否进行拳击训练之前,需要医疗专业人员对病情进行全面评估。
2.适宜运动类型:对于强直性脊柱炎患者,低冲击性运动通常更为适宜,如游泳、瑜伽和骑行等,有助于保持关节灵活性和减少疼痛。由于拳击属高冲击性运动,可能加重关节负担,导致病情恶化或受伤。
3.个体化训练计划:如果病情允许进行拳击训练,应制定个体化训练计划,包括适当的热身和拉伸,以减少受伤风险,同时避免强烈碰撞和过度负荷。专业拳击教练和理疗师的指导能够帮助患者安全地参与训练。
4.观察症状变化:在训练过程中密切监控身体反应,如出现疼痛加剧或新的不适症状,应立即停止训练并咨询医生。
强直性脊柱炎患者若要进行拳击训练,需根据个人病情慎重选择,并在专业指导下进行,以保证安全和健康。
