谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.术后前两周:此期间是恢复的重要阶段,建议摄入易消化、高纤维的食物,以促进肠道健康和避免便秘。应避免辛辣、油腻和刺激性食物,以减少对术后愈合组织的影响。
2.营养补充:在整个恢复期内,应保证足够的蛋白质摄入,以帮助组织修复。可以选择瘦肉、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物。摄入足够的维生素C和铁有助于增强免疫力和促进愈合,可以通过水果、蔬菜和红肉来获得。
3.水分摄入:多喝水以保持身体适度水合,有助于促进代谢和愈合。这也包括避免酒精和咖啡因,这些可能会导致脱水并影响恢复。
在术后恢复期间,保持健康的饮食习惯有助于更好的愈合和身体恢复。在此期间,应谨慎选择食物以支持身体正常功能和促进伤口愈合。