唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.咖啡因摄入对血压的影响:咖啡因可以暂时升高血压,尤其是对于那些平时很少摄入咖啡因的人。研究显示,饮用200至300毫克的咖啡因(约两到三杯咖啡)后,血压可能会升高8至10毫米汞柱。高血压患者应该控制咖啡因摄入量,以避免血压进一步升高。
2.肠胃反应:咖啡因对胃酸分泌有刺激作用,可以加重胃病症状如胃炎、胃溃疡等。饮用黑咖啡可能引发胃灼热、恶心或其他消化不适症状。对于有胃肠道问题的人群,建议减少或避免摄入咖啡因,观察自身的耐受情况。
3.个人差异:每个人对咖啡因的敏感程度不同,有些人即使有高血压和肠胃不适,少量摄入咖啡因也不会出现明显问题。但为了安全起见,应咨询医生检查自己的身体状况,以制定合适的饮食方案。
患有高血压并伴有肠胃不适的人在喝黑咖啡时需要注意其潜在的影响。根据个人健康状态和医生建议调整咖啡摄入量,以减轻对血压及肠胃的不利影响。
