唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般情况下,成人的正常舒张压(低压)范围为60-80毫米汞柱。运动后,由于心脏输出增加和血管舒张,舒张压可能会略高于平时。99毫米汞柱仍在大多数医疗指南接受的范围内。
2.运动对血压的影响:运动过程中,心输出量增加,收缩压(高压)往往会上升,而舒张压可能稍有变化或保持不变。运动后,身体需要时间恢复正常,此时血压可能会暂时比平常略高或略低。
3.个体差异:每个人的血压反应可能不同,受年龄、性别、体重、健康状态等多种因素影响。有些人运动后出现较大幅度的血压变化也是正常现象,只要恢复期没有不适症状,一般无需过度担忧。
如果运动后感到头晕、胸闷或其他不适,应及时就医,以排除潜在健康问题。对于有高血压疾病史或者服用相关药物者,应在医生指导下进行运动,以确保安全。
