牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.果茶中的酸性物质,如柠檬酸和苹果酸,可能会对牙齿造成损伤。酸性物质会侵蚀牙釉质,使牙齿更容易出现敏感问题和蛀牙。频繁饮用高酸度的果茶加速牙齿的磨损。
2.果茶含有较多的糖分,尤其是加入额外甜味剂的产品。糖分摄入过多会增加肥胖的风险,并可能导致血糖水平波动,有可能引发或加重糖尿病等代谢问题。高糖饮食与心血管疾病的发生有关。
3.某些果茶中含有大量咖啡因,可能导致胃肠道不适。咖啡因刺激胃酸分泌,过量摄入可引起胃灼热、恶心等症状。对于一些人群,这可能加重原有的胃肠问题。
定期饮用果茶需要注意成分选择,控制饮用频率和数量,以避免这些潜在健康风险。
