陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.果茶本身:果茶主要由水果或花草植物制成,它们一般不含刺激性成分,不会直接引起血压变化。例如,水果中含有的钾可以帮助降低血压。
2.添加糖分:某些商业果茶产品可能添加了较多的糖分。高糖摄入与血压升高有一定关联,因此注意糖分摄入量很重要。
3.咖啡因:某些果茶可能混合了咖啡因,虽然含量通常较低,但敏感个体可能会体验到轻微的血压升高。
4.钠含量:加工果茶如果含有钠,过量摄入钠也可能导致血压升高。
选择天然成分和控制糖分摄入的果茶,通常不会对血压产生显著影响。对于已有高血压问题的人群,建议关注果茶配方中的潜在刺激成分。