刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.富含纤维素的食物:术后应逐渐增加全谷类食品如燕麦、糙米等,同时多吃新鲜蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜、苹果和梨子等。纤维素有助于促进肠道蠕动,预防便秘问题。
2.低脂肪饮食:优选瘦肉如鸡胸肉、鱼以及低脂乳制品,例如低脂牛奶和酸奶,有助于减少术后的肠道负担。
3.高蛋白饮食:蛋白质是身体修复和再生的重要组成部分,可选择豆腐、豆类等植物性蛋白源以及鸡蛋、鱼肉等动物性蛋白质,以帮助伤口愈合和提高机体抵抗力。
4.水分补充:术后保证充足的水分摄入,每日建议至少喝8杯水,以保持身体的水分平衡,并促进代谢废物的排除。
5.小餐多餐:为了减轻肠胃负担,可采用少量多餐的饮食方式,每天进食5-6小餐,避免过度饱腹导致不适。
术后合理饮食能够促进身体恢复,减少并发症风险,及提高生活质量。
