张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.重力影响:站立和行走时,腰椎需要支撑身体的重量,使得突出的椎间盘对神经根的压迫增加,从而导致疼痛加重。躺下时减轻了这种压力,所以疼痛可能缓解。
2.神经牵拉:运动中腰部活动可能导致神经受到牵拉或刺激,尤其是涉及到腿部肌肉的活动,可能使症状更加明显。
3.椎间盘位置变化:不同体位可能导致椎间盘突出的部分改变其对周围组织的压力分布。某些姿势下疼痛感也会发生变化。
控制和缓解症状的方法包括避免长时间站立或行走,进行适当的休息以及在医生指导下进行康复锻炼。确保保持良好的姿势并避免过度弯腰或扭转动作可减少疼痛发生。如果症状持续或加重,应及时咨询专业医疗人员,以寻求适当的治疗方案。