孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理疏导:心理因素是导致阳痿和早泄的重要原因之一。压力、焦虑和情绪问题可能影响性功能。建议进行心理咨询,帮助识别并应对潜在的心理障碍,从而改善性功能。
2.生活方式调整:
保持健康的体重和规律的锻炼习惯有助于提高整体身体素质和性功能。
饮食方面,应注重均衡营养,多摄入富含锌和维生素E的食物,如坚果和鱼类。
改善睡眠质量,避免过度疲劳。
戒烟限酒,因为尼古丁和酒精都可能对性功能产生不良影响。
3.药物治疗:一些药物可以帮助缓解阳痿和早泄的症状。
对于阳痿,可使用磷酸二酯酶5型抑制剂,如西地那非。这些药物通过增加血液流向阴茎来改善勃起功能。
对于早泄,某些抗抑郁药有延长射精时间的作用,但需在医生指导下服用。
4.性行为训练:对于早泄,可以通过行为疗法,如“暂停-开始”或“压迫”技术,逐渐提高射精控制能力。
综合以上措施,许多患者的症状能够得到显著改善。在治疗过程中,持续与专业医生沟通,及时调整方案至关重要。保持积极的心态,有助于恢复性功能的正常。