史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.情绪波动,尤其是压力和焦虑,会导致身体释放某些荷尔蒙,例如皮质醇。这些激素的增加可能引发体液潴留,从而导致眼皮浮肿。
2.情绪紧张可影响睡眠质量。睡眠不足常常与眼周浮肿相关,因为休息不足时,身体排除多余液体的能力减弱。
3.情绪变化可能改变饮食习惯或导致摄入过多的盐分。摄入高盐饮食会使身体保留更多液体,从而造成浮肿。
4.长期处于不良情绪中可能影响免疫系统功能,使机体更容易出现炎症反应,而炎症则可能引起局部组织水肿,包括眼皮。
保持情绪稳定对维护整体健康有益,包括预防眼皮浮肿。合理管理压力、保证充足的睡眠和均衡饮食都是有效的方法。
