12岁女孩近视400度配戴防控镜还是离焦镜好

病情分析：对于12岁女孩近视400度的情况，选择防控镜或离焦镜都具有一定的效果，但各有优势，需要根据具体情况综合考虑。

1.防控镜：主要设计是为了减缓儿童和青少年近视的加深速度。使用这类镜片可以在一定程度上控制轴性近视的发展。研究表明，戴防控镜能够降低近视进展的速度约30%至50%。

2.离焦镜：这种镜片通过特殊的光学设计，使得周边视野产生离焦效应，从而减少眼球过度增长。一些临床试验显示，离焦镜能够有效地减缓近视进展，平均每年减少近视增加约0.25至0.50度。

在实际选择时，需要考虑以下因素：

近视度数的增加速度：如果近视增长过快，可能需要更强效的近视控制措施。

戴镜舒适度及习惯：不同类型的镜片可能会对视力矫正、佩戴舒适性及视觉体验产生不同影响。

是否有其他视力问题，如散光等，这可能影响镜片的选择。

无论选择哪种镜片，定期检查眼睛健康状态及近视变化情况非常重要，以便及时调整眼镜方案。除此之外，还需注意良好的用眼习惯和环境，保证充足的户外活动时间以帮助减缓近视发展。