武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温水:保持婴儿的身体适当水合有助于减轻喉咙的不适感和帮助稀释粘液。建议一天内多次给予少量温水,尤其在进食前后。
2.母乳或配方奶:对于尚未添加辅食的婴儿,继续提供母乳或配方奶是非常重要的。这不仅提供了足够的营养,还能增强婴儿的免疫系统。
3.清淡的汤类:如果婴儿已经开始添加辅食,可以提供一些清淡的蔬菜汤或鸡汤。这些汤类容易吸收,并且可以补充因咳嗽、流鼻涕导致的体液流失。
4.燕麦粥:燕麦粥是一种高纤维、低过敏性的食物,能够提供能量,同时易于消化,对于已经开始吃固体食物的婴儿是个不错的选择。
5.熟透的水果:如香蕉、苹果泥等,这些水果富含维生素,有助于提高免疫力,且质地柔软,适合小婴儿食用。
6.蔬菜泥:胡萝卜泥、南瓜泥等富含β-胡萝卜素的食物,对增强呼吸道黏膜的防御功能有帮助。
饮食护理只是缓解咳嗽气喘的一个方面,如症状持续或加重,应及时咨询专业医生。注意让婴儿休息好,并保持室内空气清新和湿润,以免加重症状。