武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果种类:某些水果如柑橘类水果、菠萝等含酸性较高,可能刺激胃黏膜,引发腹痛。选择温和的水果,如香蕉、苹果,可以减少这种刺激。
2.纤维摄入:高纤维水果,如梨、猕猴桃,虽然对消化系统有益,但如果肠胃功能较弱,可能导致腹胀或腹痛。刚开始时应少量进食并观察反应。
3.食用方式:一次性大批量食用水果可能加重胃肠负担。建议少量多餐,充分咀嚼,帮助消化吸收。
4.其他因素:除了水果,药流后的腹痛也可能与子宫恢复相关。如果腹痛持续时间长或伴随出血增加,应及时就医检查。
适当选择水果品种和食用方式有助于缓解腹痛。如果症状持续或加重,需及时寻求医疗帮助。
