王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.炎症期:腰部受伤后存在一个急性炎症期,这个阶段通常持续48到72小时。在此期间,不建议进行任何形式的刺激,包括按摩,因为炎症反应尚未完全消退。
2.修复期:从第三天开始进入组织修复期,通常持续数周。在这一阶段,组织纤维和细胞正在重建,过早的按摩可能会干扰这一过程,甚至导致二次损伤或延迟康复。
3.再生期:伤后第七天可能已经进入再生期,此时组织正在逐步恢复功能。按摩可能影响新生组织的稳定,导致恢复时间延长或效果不佳。
即使伤后七天,仍需谨慎对待腰部受伤的处理,避免按摩等可能引发额外压力的活动,优先考虑温和的治疗方式如冰敷和适度休息。