胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:
当身体长时间保持在一个位置,尤其是侧卧时,体重可以压在肩部和手臂上,从而对神经施加压力。通常涉及的是尺神经或正中神经。
神经压迫会导致信号传导不畅,从而引起短暂性的麻木和刺痛感。
2.血液循环受阻:
同样的体重压力也可能压迫到血管,这会导致血液循环一时性不畅。缺氧的肌肉和组织可能表现为麻木感。
一旦改变姿势,解除压力,血流恢复正常,麻木感通常会逐渐消失。
3.长期姿势问题:
如果习惯性以相同的方式卧床,长期的压力积累可能对局部软组织造成影响,加剧血流或神经传导的障碍。
4.其他健康因素:
某些健康状况如糖尿病、甲状腺功能异常等,也可能增加神经病变的风险,使得轻微的压迫更容易引发麻木。
为了缓解这种症状,可以尝试调整睡眠姿势,使用支撑性枕头,并注意监测是否存在其他相关健康问题。如果麻木持续或伴随疼痛,应考虑就医。