文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持大便柔软:饮食中增加纤维摄入,每日可摄取25-30克纤维素,同时确保每天喝足够的水,通常建议至少2升,以防止便秘和减轻排便时的压力。
2.使用坐浴:每日使用温水坐浴10-15分钟,能够有效帮助缓解疼痛和促进局部血液循环。这种方法可以在每天多次进行。
3.局部用药:可以在医生指导下使用局部麻醉剂或消炎药膏来减少疼痛和炎症反应,常用的包括利多卡因软膏。但需注意遵循医嘱,避免自行用药。
4.适度运动:轻度活动,如散步,有助于促进肠蠕动和加速康复,但要避免剧烈运动和重体力劳动。
5.避免长时间坐立:如果工作需要长时间坐着,可以尝试每小时站起来活动几分钟,或使用环形坐垫以减少肛门压力。
如果疼痛持续加重或者伴随有其他异常症状,如出血增多、发热或分泌物增加,应及时联系医疗专业人士以获得进一步评估和治疗。保持良好的生活习惯可以帮助缓解痔疮手术后的不适并促进恢复。
