减肥导致脸部发黄是何原因

2025-03-25
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥导致脸部发黄可能与营养摄入不均衡有关,具体原因通常包括以下几点:

1.营养缺乏:在减肥过程中,如果饮食不当,容易缺乏某些维生素和矿物质,尤其是铁、维生素B12以及叶酸的不足,会引起贫血,导致皮肤出现苍白或蜡黄的现象。

2.热量摄入过低:过度节食会使身体进入饥饿状态,能量代谢减慢,影响肝脏功能,从而导致胆红素代谢异常,使皮肤呈现黄色。

3.蛋白质摄入不足:蛋白质对于细胞再生和修复至关重要。摄入不足会影响肌肤健康,导致肤色暗沉无光泽。

4.纤维素摄入不足:减少蔬菜水果的摄入可能导致纤维素不足,引起消化系统问题,间接影响皮肤表现。

保持均衡饮食充分摄取必要营养能够改善这种情况。适当增加富含铁、维生素B等的食品,并确保蛋白质的合理摄入,有助于改善皮肤状态。

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