耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.醋酸可以帮助降低餐后血糖水平。研究显示,食用少量醋可以降低碳水化合物引起的血糖快速上升,从而对高血糖患者有所帮助。
2.醋中含有抗氧化物质,可以帮助改善血脂状况。一些研究表明,适量摄入醋可以减少血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,这对于高血脂患者是有利的。
3.对于高血压患者,醋酸可能具有扩张血管的效果,有助于降低血压。不过,醋的摄入并不能替代降压药物的效果,因此仍需按医嘱服药。
尽管醋具有上述潜在益处,但过量食用可能导致胃酸过多,对胃部造成刺激。建议控制醋的摄入量,保持饮食多样化,并定期监测身体指标。