耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
脑出血患者由于卧床、活动量减少和药物因素,容易出现便秘。研究显示,约50%的中风患者在早期会经历不同程度的便秘。
饮食调整是改善便秘的重要措施。增加膳食纤维的摄入,如多食用水果、蔬菜和全谷类食品,可以帮助缓解便秘。成人每天建议摄入25-30克的膳食纤维。适当增加液体摄入,每日至少1500毫升,以帮助软化粪便。
第三,促进肠道蠕动的非药物方法包括按摩腹部和增加身体活动。在条件允许下,应鼓励患者进行简单的床上运动或坐立练习,以刺激肠道活动。
如果非药物手段效果不佳,药物干预可能是必要的。使用缓泻剂或灌肠治疗应在医生指导下进行,以避免过度依赖或产生其他副作用。
对于脑出血患者,保持良好的肠道健康不仅能提高生活质量,还可以降低其他医疗风险。所以,在处理便秘问题时,应结合饮食、运动和适当的药物进行综合管理。