吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶中含有一定量的咖啡因,不同种类的茶含量不同。例如,红茶每杯约含有40-70毫克的咖啡因,而绿茶每杯约含有20-45毫克。成人每天咖啡因摄入量建议不超过400毫克。
2.过量症状:当摄入咖啡因超出身体的代谢能力时,会导致中枢神经系统过度兴奋,表现为烦躁不安、心跳加速、失眠以及肌肉震颤等症状。
3.个体差异:一些人对咖啡因更敏感,即使少量摄入也可能出现全身发抖的现象。这可能与个体的代谢速度、遗传因素及健康状况有关。
4.相关疾病:虽然大多数情况下是由于咖啡因过量所致,但如果适量饮茶也出现全身发抖,需考虑其他神经或内分泌系统的疾病,如甲状腺功能亢进、焦虑症等。
适量饮茶一般不会引起明显的生理问题,但对于咖啡因敏感者或伴随其他病症的人群,需要特别注意饮茶的量和频率。