王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.撕拉糖是一种可溶性膳食纤维,通常通过吸水增加体积,使粪便软化,促进肠道蠕动。
2.一般情况下,适量摄入撕拉糖对肠道有益。大量摄入可能导致腹泻、腹胀及肠胃不适等症状。
3.肠梗阻的风险主要存在于以下情况:如存在肠道狭窄、手术后瘢痕、炎症性肠病或其他结构性问题的人群,他们的肠道通畅性较差。
4.一个正常成年人每日推荐的膳食纤维摄入量为25-30克,撕拉糖应作为其中的一部分摄入。
在选择含撕拉糖的食品时,应注意饮食均衡和不过量摄入,同时咨询医疗专业人士以确保安全。