王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.乌梅汁通常含有天然果糖,果糖是一种简单糖,可以较快地被身体吸收并用于提高血糖水平。对于低血糖患者,在症状出现时摄入乌梅汁能够在短时间内缓解不适。
2.乌梅汁中含有的糖分浓度与其制作方法有关。自制或购买的乌梅汁可能含有添加糖,因此在饮用前应注意查看标签或询问配料,以确保摄入合适的糖分量。这对于保持血糖稳定至关重要。
3.除了糖分,乌梅汁还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钾以及抗氧化物质,这些成分对整体健康有益,但对急性低血糖的直接帮助作用有限。当低血糖症状严重时,应优先选择快速升高血糖的食物或饮品。
乌梅汁可以作为低血糖缓解的一部分,但不应依赖于乌梅汁来处理严重的低血糖事件。在饮用时应考虑摄入量和血糖监测,以避免过度补充导致血糖波动。
