管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.避免重体力劳动:
搬运重物或进行剧烈运动会增加腹压,从而加重疝气。避免提重物或长时间站立。
2.控制体重:
肥胖会增加腹腔压力,使疝气症状加重。通过合理饮食和适度运动来控制体重,对于疝气患者非常重要。
3.注意饮食:
饮食应清淡、易消化,避免便秘或腹泻,这些情况都会导致腹腔内压力增高,加剧疝气症状。多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果等,可以预防便秘。
4.戒烟戒酒:
吸烟会导致慢性咳嗽,从而增加腹腔压力,而饮酒则可能导致肝功能异常,增加腹水风险,进而加重疝气。
5.定期复查:
及时就医,定期复查疝气的情况,以便医生根据病情变化调整治疗方案。如果疝气严重,可能需要手术治疗。
6.穿戴疝气带:
在医生建议下,可佩戴疝气带以减轻不适。不过,这只是临时缓解措施,不能替代手术治疗。
7.避免久坐:
长时间坐着也会增加腹压,不利于疝气恢复。日常生活中可适当活动,避免长时间保持一个姿势。
疝气患者应特别注意这些细节,以减少症状恶化的风险并促进康复。