吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持干燥:定期清洁这些区域,每天用温水洗净,并轻柔擦干,以避免湿气积聚。使用透气性好的衣物,如棉质或竹纤维材质,有助于减少出汗。
2.使用合适的护肤品:选择无香料的止汗剂或爽身粉,帮助降低湿度与气味。避免使用含酒精的产品,因为它们可能刺激皮肤。
3.良好卫生习惯:每日更换内衣裤,以保持清洁。避免过紧的衣物,以促进空气流通,减少摩擦所造成的刺激。
4.饮食调节:减少咖啡因、辛辣食物摄入,因为这些食物可能增加出汗量。
保持干燥和清洁是管理腋窝及阴部出汗的关键因素,选择合适的产品和穿着也能有效改善不适情况。
