绿茶的功效与作用中是否包括降火

病情分析：绿茶具有一定的降火作用。主要原因为绿茶含有丰富的抗氧化剂和营养成分，能够帮助人体调节内部环境，发挥清热解毒的功能。

1.绿茶中含有大量的茶多酚，其抗氧化能力可以促进新陈代谢，降低体内过多的热量积累，从而起到降火效果。

2.绿茶中的氨基酸如茶氨酸有助于舒缓神经系统，减轻压力，同时减少由压力引起的体内发热现象。

3.绿茶富含维生素C、E等营养物质，这些成分不仅增强免疫力，还能通过调节内分泌起到降火的作用。

4.绿茶具有利尿效果，可以帮助身体排出多余的废物和盐分，减轻身体负担，进而有利于降低内热。

适量饮用绿茶可帮助降低体内热量，但需注意避免过量，以防刺激胃部。